الوصف
التقييمات
- جدول غذائي صحي لفقدان الوزن مناسب للرجال والنساء.
- جدول غذائي صحي لوزن 90 كجم والطول 160 سم، يجب مراعاة احتياجات الجسم من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية.
- الوزن والطول يشيران إلى أن مؤشر كتلة الجسم (BMI) مرتفع (حوالي 35.2)، مما يعني أن الشخص يعاني من السمنة من الدرجة الأولى.
- هذا الجدول الغذائي يساعدك على خسارة الوزن
- وجبة افطار ، غداء، عشاء منظمة.
- طعام متنوع ونصائح و ارشادات.
تفاصيل أكثر
تفاصيل أقل
المراجعات معطلة
